病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合后期關節的理療來恢復
      指導意見：
      近期要注意配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切記超負荷的勞累
      

      病情分析：
      網友你好，如果沒有什么不適癥狀的話，可以不必要特殊處理的。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免重體力勞動，可以用手揉揉，看看是否會有所緩解的哦。
      

      病情分析：
      你好，一般不痛不癢，不腫的話，一般沒有問題，可能平時運動出來的，希望對您有所幫助
      指導意見：
      你好，一般不痛不癢，不腫的話，一般沒有問題，可能平時運動出來的，希望對您有所幫助
      
      以上是對“左小腿膝蓋下面有一處肌肉鼓出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！