病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，親不建議空腹減肥，易導致膽結石。
      指導意見：
      您好親，根據您描述的情況，建議親平時按時吃飯，不要吃辛辣刺激的食物，零食等
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意健康減肥，避免過度節食減肥的
      指導意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      

      病情分析：
      一般是每吃早飯的時候，如果計劃做運動，建議你先飲用小于200ml的水一杯。
      指導意見：
      然后做全身關節的放松，可以做瑜伽或慢跑。
      如果仍有充分的時間，可以做健身操或健身舞。
      慢跑是在你的體重的多少決定的，如果較大，就不要做了。
      醫生詢問：
      多建議做室內的運動比較好。
      
      以上是對“沒吃早飯前適合做什么減肥操”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！