腹部胖臀部大大腿小腿都粗現在需要減肥。16歲還是學生期間，建議不要服用減肥藥物，副作用大還容易反彈。還是要通過合理控制飲食，配合有氧運動來達到減肥目的。飲食要規律，堅決杜絕零食，少吃高熱量高脂肪的食物，適當吃粗纖維食物和蔬菜水果。有氧運動如跳繩快走慢跑，每次30分鐘以上。減肥是全身運動，不是只減了某一部位，但可以重點針對某一部位減肥，如大小腿，可以睡前按摩或平躺后做空蹬自行車運動。
      

      病情分析：
      一般肥胖主要是由于遺傳，飲食不當，不活動等都有可能導致的啊。
      指導意見：
      建議你平日多運動，多吃水果蔬菜，少吃高油高脂食物，避免辛辣刺激食物和飲酒，堅持下去，慢慢就會瘦的，
      

      病情分析：
      這種情況是體質肥胖的表現，平時可以控制飲食量，經常鍛煉，長期堅持可以達到減肥的目的。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜水果低熱量的食物，不要吃高脂肪的食物，要經常鍛煉，平時控制的飲食量，吃到八成飽為好，長期堅持一般可以達到減肥。
      
      以上是對“體型偏胖，屁股大，大腿小腿都粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      16歲的女孩，這樣的體型屬于偏胖的表現，平時的時候需要飲食加鍛煉來擁有好身體的
      指導意見：
      建議你可以平時的時候注意自己的飲食，16歲，還處于生長發育時期，一定要鍛煉的。