病情分析：
      患者的癥狀，需要排除勞累及疲勞，劇烈運動引起的肌肉抽搐可能。
      指導意見：
      如果沒有勞累及劇烈運動，考慮缺鈣引起的癥狀，建議用鈣爾奇治療一個月，觀療效。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，晚上小腿和肌肉連續抽痛，可能是缺鈣，
      指導意見：
      也可能是有點著涼了，可以做做局部熱敷，按摩，建議你去醫院做個微量元素檢查，確定診斷再用藥。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況經常出現小腿抽筋的話多考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議晚上睡覺前用熱水泡腳及腓腸肌按摩來改善血液循環減少抽筋發生，同時可以口服碳酸鈣D3片。
      
      以上是對“這幾天晚上經常小腿和肌肉連續抽筋好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，，這種情況考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，多吃綠葉蔬菜和水果，建議每天早晚喝一杯鮮奶，同時口服迪巧鈣片，增加骨質密度，慢慢改善，祝您健康。