可以服用六味地黃丸，通過飲食的方法來進行調整，比如多吃一些高蛋白質的食物，魚蝦，牛奶，海鮮，雞蛋一類的，不要熬夜，調整好作息時間，避免長期久坐，堅持鍛煉身體，增加免疫力，堅持一段時間一定會有所改善，希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據具體情況考慮是腎陽虛導致的勃起功能障礙、甚至勃起硬度不夠、途中疲軟，一般伴有腰部酸痛、手足涼或者手足出汗、全身疲乏無力、陰囊潮濕等等癥狀。都是縱欲過度或者手淫頻繁引起的。
      指導意見：
      建議口服中草藥（湯藥）治療能收到理想效果，服藥期間禁欲戒除手淫惡習，同時忌食生冷辛辣刺激腥魚蝦等刺激食物。