可以口服維生素B6，或者復合維生素B。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，不要過度的熬夜勞累。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
      

      病情分析：
      頭發油可能是和生活環境油煙大或是雄激素分泌過多有關系的，先觀察生活環境，做性激素檢查。
      指導意見：
      如果檢查雄激素高了，可以用丹參酮或是短效避孕藥等口服看看是否有好轉。注意飲食清淡，盡量不要吃肥肉，動物內臟等。
      

      病情分析：
      你好，你現在四十一歲頭發總油的情況考慮是頭部的皮脂腺分泌旺盛刺激造成的，需要控制出油，以免引起脂溢性脫發的。
      指導意見：
      你可以通過多吃蔬菜，水果，避免辛辣刺激食物，另外口服甲氰咪胍，外用硫磺洗劑洗頭，就可以改善的。
      
      以上是對“我今年四十一歲頭發總出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，頭發出油比較多平時不能吃辛辣刺激的食物。
      指導意見：
      可以口服復合維生素B片，還可以口服除脂生發片治療，多吃富含維生素的蔬菜水果，觀察一下效果。