病情分析：
      您的情況考慮是跟痛癥，一般是勞累后明顯，或起床后明顯
      指導意見：
      過段時間就可以好轉的，治療建議服用金匱腎氣丸和氨糖美鋅有比較明顯的治療效果，避免勞累是關鍵。
      

      病情分析：
      中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。
      指導意見：
      與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關。日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風除濕、溫經散寒、軟堅消腫、活血鎮痛的中藥，當然也可以用藏紅花泡腳。
      
      以上是對“我腳后跟痛己有八九個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！