病情分析：
      注意防曬，避免食用野菜類(如馬齒莧、灰灰菜)以及使用香水等彩妝。
      指導意見：
      口服左西替利嗪片每晚一片及硫酸羥氯喹片一片每日兩次，外用地奈德乳膏每日兩次。
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況如確診是紫外線過敏，只有采用抗過敏藥物進行治療，效果較好。
      指導意見：
      建議在采用抗過敏藥物治療的同時，要采用避紫外線措施，即外出時佩戴遮陽設備，家里不使用日光燈。
      

      病情分析：
      這種情況需要提高免疫力，可以服用轉移因子口服液，補充維生素
      指導意見：
      調理好心態保持良好的心情，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要有壓力
      
      以上是對“我紫外過敏一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！