病情分析：
      經期及經期前出現頭痛，乳房脹痛、腰疼，腹痛，腹瀉等癥狀都是正常的
      指導意見：
      沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理。經期應注意休息，不要吃生冷刺激性食物，如癥狀明顯可以飲用紅糖水，可以疏通筋脈，有幫助月經排除的作用，另外中成藥女金丸效果也很不錯。

      病情分析：
      月經來的前一天必拉肚子，與脾虛有關，脾虛則腹瀉。所以可以服用歸脾丸，另外加服參苓白術散，注意保暖。
      指導意見：
      月經期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易于消化吸收的飯菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。嘔吐，拉肚子的原因，主要考慮為著涼或飲食不當，引起的消化不良。
      指導意見：
      建議月經期間要注意保暖，避免受涼。吃點清淡，易消化的食物，避免辛辣刺激，油膩生冷的食物。可以用熱水袋熱敷熱敷腹部。
      
      以上是對“前天來月經，腹瀉一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！