病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于腸胃消化不良的情況引起的，這是常見的問題。
      指導意見：
      這種情況通過積極的鍛煉會有所改善的。但需要檢查，能提高腸胃的蠕動，平時避免久坐和避免刺激飲食，避免不容易消化的飲食。
      

      病情分析：
      你好，腸胃不適，有時會便秘等考慮是胃腸道功能紊亂，鍛煉身體可以改善癥狀，最好是配合中藥治療。
      指導意見：
      找有經驗的中醫師看病，中西醫結合治療，養成良好的生活習慣，合理科學飲食，不要吃生冷辛辣腐敗的食物。祝早日康復。
      

      病情分析：
      您好，據您描述的情況考慮是習慣性便秘的情況，多跟胃腸蠕動消化功能不好有關
      指導意見：
      建議您多吃綠色粗纖維蔬菜，定時排便，服用莫沙必利或西沙比利和麻仁潤腸丸治療。
      
      以上是對“腸胃不適，有時會便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這情況建議你可以服用嗎丁啉片維生素B1片雷尼替丁膠囊顛茄片等藥物進行治療，
      指導意見：
      注意休息，多喝開水，規律飲食，定時定餐，不吃辛辣刺激生冷食物。養成每天解一大便的習慣，以免引起便秘。