病情分析：
      女性生寶寶后陰道肯定會比生寶寶前要松弛點的，不要太擔心了，放松心情。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要有不潔的性生活，可以用婦科洗液或高錳酸鉀清洗，不要性生活太頻繁了，可以經常練習提肛運動。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎
      

      病情分析：
      你好,在大便的時候要抓準時間,在大便快出來之前憋住大便30秒左右的時間,同時向上提肛.這樣堅持一段時候可以很好地縮陰.
      指導意見：
      走路的時侯,慢慢的收緊陰道,然后放松,練習幾次,持續一段時間會發現對縮陰也有一定的效果.