病情分析：
      健忘是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。多因心脾虧損，或瘀痰阻痹等所致！
      指導意見：
      勤于用腦“用進廢退”是生物界發展的一條普遍規律，大腦亦是如此。勤奮的工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態。對新事物要保持濃厚的興趣，敢于挑戰。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，最近有點健忘的癥狀，你現在14歲的話，應該是記憶力比較好的時候。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，尤其是夜間保證至少7-8個小時的充足睡眠，不然長期夜間睡眠不夠的話，影響記憶力。

      病情分析：
      那這個情況是屬于記憶力不好比較健忘導致的，像這個情況的話建議最好是補充營養，要勞逸結合。
      指導意見：
      這個情況一般都是由于休息不好，營養物質不夠導致的，一般是身體比較虛弱，建議要補充營養物質，平時也要注意鍛煉身體。
      以上是對“有的時候昨晚說要做的事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！