病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看，這是很多女性遇到的一些問題，建議你呢可以做一些保健操來縮陰
      指導(dǎo)意見：
      你可以做一些提肛的運(yùn)動，這樣的話時(shí)間長了，慢慢的就會恢復(fù)到往日的那個狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于陰道過分?jǐn)U張引起的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以練一練骨盆體操，配合使用舒美茵凝膠輔助治療，希望我的回復(fù)能幫助你。