根據身體出現排便發干又硬的表現癥狀應該是你出現了上火休息不好導致的胃腸菌群失調有關引起的癥狀，最好到醫院檢查以后是否考慮通過健脾消食助消化，潤腸通便，輕微消化，將5天前調理身體。
      

      病情分析：
      您好，根據您的上述描述，您這種情況可能是由于便秘所導致的。
      指導意見：
      建議您平時多吃新鮮蔬菜，纖維多的蔬菜。藥物可以用麻仁丸，蘆薈膠囊，蜂蜜水效果也是很不錯的。希望我的回答對您有幫助。

      病情分析：
      您好，19歲的男生剛上夜班，拉的屎比較硬，一坨一坨的，這種情況考慮是便秘引起的。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況考慮是便秘引起的，和你上夜班有關，平時盡量多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢就好了，沒多大問題，不用緊張。
      
      以上是對“我剛上夜班一個多星期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況中醫來說主要是陰虧腸燥所致，除了喝酸奶，需要多吃新鮮水果蔬菜，多吃粗纖維食物，盡量養成定時排便的習慣，如果還是不行，可以吃點潤腸通便的中藥幫助排便，比如麻仁丸等。