健康咨詢描述: 你好醫生?我家男兒5歲多,午覺1點上床4點才好不容易睡著,晚上也是,躺床上兩盤個小時睡不著,蓋子很難受,大人也黑他,是不是有睡眠恐懼了,怎么辦?謝謝!
病情分析:
兒童的睡眠障礙,一般都和家長的生活習慣有關,或者和家長的不正確的教育有關。
指導意見:
建議白天不想睡就不要睡了,睡覺不好,要避免日間小睡,白天不要刺激讓他收到驚嚇。
病情分析:
很多的時候孩子的精力還是比較充沛的,這樣會造成有時候不喜歡睡午覺。
指導意見:
一方面不要讓孩子玩得過于興奮,養成良好的作息時間。晚上睡的時間也不宜過長。早睡早起。
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