病情分析：
      你好，結合你描述的情況。你的癥狀像是胃炎引起的，建議吃些治療鼻炎的藥物，如奧美拉唑。
      指導意見：
      建議平時多喝點水，別吃涼的辣的，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，別吃太飽，少吃甜食，少吃涼的，必要時去醫院消化內科治療。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      目前這種情況就要考慮是胃動力不足消化不良的情況，考慮和你的情緒有很大的關系
      指導意見：
      目前主要是放松精神，不要過度緊張，同時應用一些嗎丁啉配合健胃消食片等進行調理治療
      

      病情分析：
      根據你自己描述的情況來看，需要考慮消化不良的可能性。
      指導意見：
      建議注意清淡飲食，可以考慮口服健胃消食片，必要的話需要醫院就診，希望對你有所幫助。
      
      以上是對“上腹部難受，被嚇到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！