病情分析：
      你好，你這種情況是因為飲食不好造成的脾胃著涼引起的腹瀉腹痛，家里如果有黃連素或者蒙脫石散都是可以的
      指導意見：
      ，幫你覆蓋消化道，避免酸堿細菌的刺激，飲食清淡，現在不要吃生冷辛辣刺激類的食物了，湯水滋養脾胃，注意休息，腰腹部保暖
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮是你飲食不當引起的腸炎引起的腹瀉的癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服慶大霉素片進行消炎治療，并去醫院消化內科進行檢查確診祝你早日康復
      

      病情分析：
      您好，可能是急性腸炎引起的腹痛、腹瀉等癥狀，多由食物誘發。
      指導意見：
      注意飲食衛生，避免吃生冷食物和油膩食物，飲食宜清淡易消化，可口服黃連素和腸炎寧治療。
      
      以上是對“我昨天吃了好多涼的，今天早上肚子又痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！