病情分析:
獻血對心腦管系統有良好的遠期影響:可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生,人們由于生活水平的提高和體力活動的減少,體內積存了越來越多的脂肪,并長期處于較高的水平
指導意見:
建議獻血后不要喝酒,獻血以后,每天至少應當吃下50—60克蛋白質,才能滿足身體的需要。補充蛋白質——肉蛋魚奶:蛋白質是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克,獻血以后應提高蛋白補充量,每天蛋白質攝入量達到100-120克。
病情分析:
根據您的情況描述,一般身體獻血完后比較虛弱,主要休息和補充營養成分。
指導意見:
您的這種情況不建議喝啤酒,同時避免刺激油膩辛辣食物,應該多吃高蛋白食物,避免飲食刺激和過度勞累導致免疫低下導致疾病產生。
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