病情分析：
      根據(jù)您的情況，您這個(gè)首先需要考慮的就是局部肌肉因素的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們臨床首先需要考慮的就是臨床檢查局部的片子的，還有就是可以配合應(yīng)用局部按摩理療的！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是頸椎病導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的活動(dòng)頸部的，不要?jiǎng)诶?，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      

      病情分析：
      這是氣血不足身體血液循環(huán)不好后容易出現(xiàn)的這癥狀的，這需要調(diào)理的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。思想放松可以吃中藥活血調(diào)理
      
      以上是對(duì)“頭痛、肩膀痛、脖子僵硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！