病情分析：
      你好，健康減肥需以合理飲食和適當增加運動為基礎。不建議通過減肥藥或者減肥偏方減肥，
      指導意見：
      建議適當控制主食攝入量，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪、油膩等食物，保證充足蛋白質攝入。每周保證3-5次有氧運動鍛煉，如跑步、游泳、跳繩、健身操等，每次45分鐘左右。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況最好不要服用減肥藥的，對健康不利，
      指導意見：
      建議你可以適當控飲食，特別是晚上，多運動，鍛煉身體，以上建議希望對你有所幫助。

      病情分析：
      這個減肥是一個常規問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      以上是對“你好我也挺胖的吃什么藥能瘦下來越快越好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥的最佳方法是通過平時加強身體鍛煉，少吃油膩的食物。
      指導意見：
      千萬不要暴飲暴食，少量多餐，晚上睡覺之前不要吃太多東西。每天堅持鍛煉身體。