你好：根據你描述的情況，結合你35歲青年男性，可能與局部受風著涼等有關系的，一般不會是什么特殊疾病引起的。平時生活飲食規律，合理平衡飲食，戒煙酒，加強運動鍛煉增強體質，注意保暖等，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康及疾病防治的。必要時去醫院檢查咨詢，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的，沒事就放心了。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于缺鈣或者著涼等原因導致的肌肉痙攣引起的！
      指導意見：
      建議去醫院就診，做一下微量元素檢查，以明確病因對癥治療！可以服用葡萄糖酸鈣，注意休息和保暖！多吃一些含鈣高的食物！
      

      病情分析：
      這種情況可以查個微量元素看看，補充鈣片，服用迪巧或者鈣爾奇
      指導意見：
      調理好心態保持良好的心情，飲食上多吃水果蔬菜，可以多喝點骨頭湯之類，放松心態
      
      以上是對“請問睡覺的時候半夜小腿抽筋是怎么回事是左推”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！