首先應該到醫院完善相關的檢查，明確一下引起低血壓的原因，然后通過口服藥物加強營養以及體育鍛煉等方法來調整，每天要保證足夠的睡眠時間。保持心情舒暢。
      

      出現血壓偏低的現象，應該針對原發病進行治療，加強體育鍛煉，改善神經血管的調節功能，防止過度疲勞，過度疲勞也會使血壓降低，要保持良好的精神狀態，每天早晨可以喝一杯淡鹽水。
      

      病情分析：
      輕度低血壓會導致頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；
      指導意見：
      飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食：適當補充維生素C、維生素B族，多休息。
      
      以上是對“最近有兩次早上起床頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您描述的情況考慮是體位性低血壓，坐起、站起過猛引起的
      指導意見：
      建議您起床時動作緩慢，服用生脈飲藥物，氟桂利嗪，加強鍛煉，增強體質。低血壓跟體質、遺傳因素有關，一般不好糾正