去當地正規醫院美容科就診美白，可以通過美容技術進行改善的，比如注射美白針，激光美白做光子嫩膚等，在醫生指導下選擇合適的治療方式，做好皮膚的護理，避免日光紫外線照射，不要熬夜，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，洗臉時使用溫水加入少量白醋，長時間堅持也有美白的效果，每周2~3次使用美白補水面膜，平時使用適合自己膚質的美白護膚品。
      

      病情分析：
      你好…如果你想用激素類的東西的話還是可以變白的如果不想的話可以經常涂抹一些牛奶
      指導意見：
      平時洗完澡之后用酸奶和牛奶涂抹在身上，這樣對你美白是有一定的作用的，少曬太陽
      

      病情分析：
      主要是要進行補水.可以每周做兩次補水面膜.平常注意防曬.可以每天吃倆西紅柿.
      指導意見：
      多吃蔬菜和水果等.堅持每天用食鹽洗臉.不但可以美白.去角質.最重要的是.臉上不再油.另外每天一杯檸檬蜂蜜水也是可以起到美白的效果
      
      以上是對“皮膚比較黝黑，有許多斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是皮膚比較黝黑，有許多斑，而且臉色比較紅，這個是屬于皮膚的原因導致的
      指導意見：
      你好，你的情況建議你是可以去醫院看看的檢查一下肝臟的，可以做激光看看的問題不發的
      

      病情分析：
      長斑的原因：1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷;2、內因：內分泌失調：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著;B、酸堿失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著;C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
      指導意見：
      如果想祛斑用一些自然祛斑的方法比較好：1、做好防曬工作,出門之前要提前抹好防曬霜2、陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘3、或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射4、還要記得給臉部肌膚補充水分5、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著6、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基抵抗細胞被氧化，還能活血養顏對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用7、每天晚上洗完臉，涂<嬌顏菲>至臉上長斑的地方按摩，堅持一個月就淡化斑