病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，這些都是可以一起煮小米粥吃的哦。
      指導意見：
      紅棗屬于補血養顏的，核桃、葡萄干、蓮子、花生這些是補氣健脾的效果。所以可以放心服用。
      

      病情分析：
      你好，可以起到清熱解暑安神作用。完全可以一起用，注意每樣不宜放的太多。
      指導意見：
      你好，可以起到清熱解暑安神作用。完全可以一起用，注意每樣不宜放的太多。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，以上的食物都具有補益作用
      指導意見：
      可以一起服用的，只是如果感冒了就不要再服用了，祝您早日康復，心情舒暢！
      
      以上是對“紅棗、核桃、葡萄干、蓮子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！