病情分析：
      你好，這個情況的話有可能是運動過度引起的跟腱炎，滑膜炎，建議到醫院去拍一個片子檢查一下。
      指導意見：
      您這個情況下建議不要劇烈運動，不要多走動，您要注意保暖，可以熱敷按摩，并且注意服用鹽酸氨基葡萄糖片與洛芬待因片的，多注意休息來改善。
      

      病情分析：
      您好,腳跟痛的話,主要還是需要排除一下是不是由于骨質增生引起的相關癥狀的
      指導意見：
      建議您這種情況最好還是能做個足部的X線片檢查來幫助診斷一下的.......
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前的情況主要是由于腳后跟痛疼導致的不適，很有可能是由于骨刺形成導致的
      指導意見：
      你好，建議你注意注意休息局部理療，吃些止痛的藥物，必要時去正規的醫院予以系統的檢查以及處理。
      
      以上是對“昨天早上起床晨練覺腳前跟痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮可能是骨刺，感染等情況，需要到醫院檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導意見：
      你好，可以到醫院做血常規，血沉以及aso，rf以及ua檢查和x線檢查確定，口服雙氯芬酸鈉緩釋片