病情分析：
      你好，按你的癥狀表現初步分析，不排除是患腰肌勞損造成的，一般休息后癥狀緩解消失。
      指導意見：
      此病比較頑固的，建議你可以外貼立正消痛貼，配合針灸，按摩方法治療都有一定效果，平時避免提重物，干重活，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述從中醫角度考慮勞傷腰背，需要進一步檢查診斷。
      指導意見：
      建議選擇正規大型公立三甲醫院就診，在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥調理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。注意避免久站，勞逸結合，改變不良生活習慣。希望我的建議對您有所幫助。