病情分析：
      根據病史，你所講的腿疼痛，特別活動后出現腿疼，應該肌肉疼痛，請注意觀察，休息一斷時間后，是否好轉。
      指導意見：
      建議，根據病史，肌肉疼痛診斷可以明確，特別一牽拉就疼痛，建議作一個腿部MRI檢查就可以明確，炎癥，是否有水腫，可以口服一些藥物。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是勞累或者過度活動導致的肌肉勞損。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，可以局部熱敷配合外用止痛的藥物治療的
      

      病情分析：
      你好…如果腿總出現疼痛的話，首先先上醫院拍一下骨頭的片子
      指導意見：
      如果骨頭沒有問題的話，那有可能是肌肉和筋膜的一個拉傷導致的，這個你就需要上外科可以用一點外用藥物
      
      以上是對“6月16日開始疼，左腿一走路腿就咯噔咯噔的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,腿疼是跟缺鈣有關系的,建議首先補補鈣,可以服用樂力膠囊試試,
      指導意見：
      同時可以多吃藥膳木瓜燉排骨.可以舒筋活絡.多吃些肉、蛋、奶類食品,搭配適當的富含維生素、纖維素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物,不要勞累,