病情分析：
      你好，根據你的提問，適度地自慰有利于身體和心理的健康。
      指導意見：
      就你的年齡而言，建議控制自慰的頻率，以第二天不感到明顯的疲乏為度，適當加強營養和體育鍛煉，提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個年齡是處在青春期的開始階段，有腎氣萌起性沖動的可能。
      指導意見：
      但是要注意的就是不要頻繁手淫，否則會影響到身體發育。建議積極進行戶外體育鍛煉和相關學習的調整。
      

      病情分析：
      你好，如果是第一次手淫第一次射精，這是正常的青春期的男孩子大部分都有不會對身高有影響
      指導意見：
      建議針對這種情況可以理解為正常的情況，不用為這方面的事情擔心焦慮。另外要注意控制手淫次數，次數太多了會影響將來的性功能
      
      以上是對“我第一次手淫，第一次射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！