出現嗓子不舒服有痰的情況，多考慮是上呼吸道感染引起的綜合癥狀，建議適當的服用一些消炎去火的藥物進行緩解，平時會喝一些胖大海水或者是金銀花水有助于緩解癥狀，飲食上應保持清淡易消化。
      

      病情分析：
      您好，從您的描述分析，您老有白色的痰，考慮是慢性咽炎引起的可能性大，冬凌草片是可以吃的，它是吞服的。
      指導意見：
      建議您平時清淡飲食，不要吃辛辣等刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，如果經過處理，癥狀沒有改善，建議您去醫院耳鼻咽喉科就診哦。
      

      病情分析：
      這是有炎癥刺激后容易出現的上呼吸道感染的，這需要消炎清熱解毒的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，可以吃二丁顆粒調理下
      
      以上是對“我感覺是慢性咽炎老吐痰白色的但很清的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！