病情分析：
      平時應注意飲食，不要吃燥熱，酸辣的食物。多喝水，吃青菜，果汁，增強體質,
      指導意見：
      下述情況有必要切除扁桃體：扁桃體炎一年發作四次或四次以上；扁桃體炎兩年內每年發作三次或三次以上；扁桃體腫大引起的上呼吸道阻塞，造成嚴重打鼾，吞咽不暢，發音不清等；
      醫生詢問：
      

      病情分析：
      上火大多是內分泌紊亂或是陰陽失調導致的，用點清熱類藥物，有一定的效果。
      指導意見：
      建議您可以服用龍膽瀉肝丸，也可以加服點三黃片。另外，平時也可以多喝點菊花茶或決明子茶，對治療也有很好的幫助
      

      病情分析：
      根據你敘述的情況，可能是慢性咽炎或是扁桃體炎的表現，
      指導意見：
      建議，你可以吃些黃連上清丸，牛黃解毒片，可以一起按說明使用。有幫助！如果咽疼厲害了，可加用去痛片。
      
      以上是對“從三月底到現在總是上火不斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！