建議去醫院做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服頸復康顆粒配合頸椎按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      如果有長時間的保持一個姿勢不動，或者是有伏案工作太久，就容易導致頸椎疾病，可以選擇中醫理療法按摩，烤電，火灸，針灸等進行相應的治療，要經常起身站立做舒展運動緩解局部的肌肉疲勞。
      

      病情分析：
      你好，這個情況有無客觀改變要先明確下，若是功能性的主要是理療
      指導意見：
      建議及時骨科結合拍片看看有無客觀器質性改變，若是功能性頸椎病建議推拿，艾灸理療治療
      
      以上是對“頸椎，有時腦袋疼，沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮頸椎病引起頸部發響頭痛不適，可以醫院骨外科頸椎拍片或核磁共振檢查，局部按摩理療，結合藥物治療。
      指導意見：
      建議注意休息，避免長期低頭工作上網玩手機等，睡覺避免高枕，頸部按摩理療，應用頸舒顆粒等藥物。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合頸椎的理療來進行修復治療。
      指導意見：
      另外要注意不能長時間伏案工作，可以配合局部的針灸理療按摩熱敷牽引的方法來進行修復，