病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，目前考慮你這應該是嚴重痛經。
      指導意見：
      建議你到醫院檢查一下婦科，以后不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，多喝紅糖水
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況考慮有炎癥引起的可能，做B超檢查，根據結果合理用藥治療。
      指導意見：
      在月經來潮前后多注意休息，避免劇烈的運動，不要吃生冷的食物，保持會陰部衛生，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是痛經的情況，可能與受涼了或者是月經血排出不暢等等有關
      指導意見：
      平時注意保暖，不要受涼，不吃辛辣有刺激性的東西，看一下月經血有沒有血塊，可以熱敷，做個b超看看
      
      以上是對“月經期和月經后小腹右側鎮痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，經期及經后疼痛有可能是子宮內膜異位癥、盆腔炎。
      指導意見：
      建議：
      1、您可以到醫院婦科檢查，明確診斷后進行治療。
      2、注意經期衛生，勤洗外陰，保持外陰清潔。
      祝您健康！