你好,依據你的描述,你所說的這種情況,主要是因為肥胖所造成的建議你不要擔心,保持良好的情緒,在此期間,可以做深蹲,壓腿,踮腳尖,空蹬自行車等等一系列的動作對減肥是比較有效的,在飲食上更要進行控制,多吃一些粗纖維的水果和蔬菜。禁忌油膩辛辣等刺激性的食物。
病情分析:
你好,肥胖主要是生活習慣造成的,最好控制飲食的,同時建議加強鍛煉,這可以減肥的。
指導意見:
建議每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持。
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