病情分析：
      根據你描述的情況，你現在是單側乳頭內陷。因為沒有面診沒有辦法做出明確的判斷。不知道你是真性乳頭內陷還是假性乳頭內陷？
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你可以進行手法牽拉、負壓吸引等進行矯正，堅持半年以上。實在不行就去正規醫院普外科或者乳腺科進行外科手術治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題。根據你所描述的情況，做以下分析，希望能夠幫助到你。
      指導意見：
      建議：衣著不要過于緊束，佩戴合適的乳罩。手法牽拉。經常牽拉乳頭，每日數次。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。也可用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。