病情分析：
      就你描述的這幾點我判斷你是最近休息不好吧？晚上睡眠質量不好是嗎？還有最近情緒起伏波動不大吧！
      指導意見：
      建議你如果有以上提到的情形那么就幾及時糾正，另外就是飲食方面多吃點雞蛋和肉類，增加身體能量的！
      

      病情分析：
      男38歲。記憶不好，情緒差注意力不集中，手腳沒力氣。想探索原因。
      指導意見：
      你上所描述的癥狀。不知道，你身體健康與否。如果身體有問題，盡早到醫院去就醫。如果身體沒有問題。那有可能是心理問題。就要找心理咨詢師聊一聊嘍。
      

      病情分析：
      你這個情況屬于脾虛造成的，這個一般是由于過度勞累引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當的可以喝點健脾丸進行治療。
      
      以上是對“記憶不好，情緒差，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！