病情分析：
      你好，生活作息不規律，會影響白癜風的恢復，盡量調理。
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含酸氨酸及礦物質的食物，如花生核桃黑芝麻等，能夠促進黑色素生成，富含維生素C的水果少吃。
      

      病情分析：
      你好,一般睡眠不足可以引起機體免疫力的明顯降低,生活節奏加快、夜生活增多,導致睡眠時間縮短,時差導致的睡眠節律紊亂,白癜風患者也要注意相關方面的問題,避免免疫功能受損.
      指導意見：
      建議注意休息,睡眠對白癜風的影響是有的,睡眠不足會導致白癜風疾病的加重,注意避免長期睡眠不足,多加鍛煉,增強身體的免疫力.
      

      病情分析：
      白癜風由于免疫力缺陷或者微量元素缺乏導致黑色素減少形成
      指導意見：
      休息不好可能會導致白癜風擴散的，建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療失眠。
      
      以上是對“睡不好會影響白癜風的恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患了白癜風建議去專業的醫院進行治療，而不是找尋各種旁門佐道，這樣病情不僅得不到緩和，而且不當的治療只會增加病情的復雜程度，只會耽誤治療。所以建議大家，患了白癜風選擇專業的治療方法。多食含有酪氨酸的食物，白癜風患者應多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，例如牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等，以增加機體絡氨酸酶活性，為黑色素細胞再生提供足夠營養。
      

      建議患者到正規醫院進行全面檢查，確診，查明病因病癥等等，及時治療。白癜風發現的越早越容易治療。白癜風初期黑色素還沒有完全消失，這時只要找對誘發白癜風的病因，對癥下藥，白癜風就可以完全康復。