病情分析：
      您好，最近晚上要起夜的現象，要注意睡前要少喝點水的，同時也要注意保暖的
      指導意見：
      尤其是腰部的保暖，食物方面要多樣化的，保證充足的睡眠吧，不要挑食了，再觀察一段時間吧。
      

      病情分析：
      你好，你是不是晚上喝水喝的多呀，所以晚上才起夜呀？
      指導意見：
      以后晚上睡覺前一小時別喝水了，這樣晚上應該就不會起來了，這樣也不會影響睡眠了。