病情分析：
      這種情況主要是促進身體內分泌平衡調理，形成一種規律的生活方式。
      指導意見：
      所以建議平時每天保證飲水1500毫升，每天保證一個小時的體育鍛煉時間，每天保證綠葉塑形外科形成一種規律的生活方式。
      

      病情分析：
      你好，你可能是平時抵抗力下降不愛運動導致的腎陽虛和體內濕氣重。
      指導意見：
      建議你可以口服金匱腎氣丸調理一下，平時多做針灸推拿按摩。盡量不要吃刺激濃茶咖啡等食物。晚上睡前喝杯溫牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據你身體出現怕冷睡眠不好等癥狀，建議通過溫補脾腎安神等藥物進行調理治療
      指導意見：
      當身體出現體濕，失眠等癥狀，及時通過溫補脾腎利濕鎮靜安神的藥物調理治療。
      
      以上是對“發痧多，去看說濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！