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有問必答網心理健康科 → 好多好多事不想、想起

好多好多事不想、想起

女 | 28歲 2017-06-17 18:25:24 4人回復 來自

健康咨詢描述: 好多好多事不想、想起,我想失去記憶、有這藥嗎?求幫助、

醫生回復區

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網友:10779稱贊:9
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2017-06-17 19:31:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,好多傷心事一直在折磨自己,內心非常痛苦,想要忘記過去。
      指導意見:
      建議您放松下來,不要糾結于過去的傷心事,放下過去放過自己,用心過好現在,過好眼前才是最重要的。多看看身邊的美好,多和家人朋友聊聊天,用行動改變自己的命運。
      

x91521
x91521 醫師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉,小兒黃疸,小兒維生素D缺乏性佝 幫助網友:241
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2017-06-17 18:56:00 我要投訴

      病情分析:
      想失去記憶和不想想起很多事是不現實的,也沒有這些藥,其實除了生死其他的都是小事,所有不順心的事情都會過去的
      指導意見:
      建議把精力放在提高自身的能力上,努力的學習和鍛煉身體,好好掙錢,轉移注意力,當你有新的生活很多事情就會遺忘的
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-06-17 21:33:06 我要投訴

      病情分析:
      可能生活中發生過很多事情,對你的傷害很大,使你不愿意想起它,想通過吃藥的方式去忘記這些事情。
      指導意見:
      希望你學會調適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,勇敢的去面對生活中的挫折,學會從挫折中總結經驗教訓,學會自我成長。在業余時間,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常做一些自己感興趣的事情轉移注意力,經常參加一些戶外運動,聽一些歡快的音樂,豐富自己的業余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實起來,以積極樂觀的心態去面對生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“好多好多事不想、想起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-06-17 21:33:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的逃避心理所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的逃避心理,使你在遇到問題時就容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的不是尋求藥物來幫助你想失去記憶的問題,而是需要考慮尋求個人成長方面的專業心理咨詢,來幫助你能重構新的信念,消除較強的逃避心理,增強你的抵抗焦慮的心理素質,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
      

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