病情分析：
      根據你提供的情況，一般的考慮是缺鈣引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。
      指導意見：
      首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，可以多吃含鈣的排骨湯大骨湯之類的食物，適當的補鈣。
      

      病情分析：
      從中醫角度講，多考慮是濕熱下注引起的，伴有雙下肢沉重等癥狀。
      指導意見：
      建議您通過肌電圖、腦脊液檢查等檢查，查明原因后積極中西醫結合治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      根據你所說的病情情況，有可能太過于勞累了引起來的。休息時盡量將下肢抬高。
      指導意見：
      建議您平時多注意休息，避免過度勞累和精神緊張，適當自己給自己減壓。注意增加營養。
      
      以上是對“就是覺得這兩條腿特別的沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為你回答問題，您目前出現這種情況，有可能是軀體上的疲勞，再加上工作壓力大，都會引起。建立平衡膳食，生活規律，適當運動。
      

      您好，很高興為您提供咨詢。與您沒有休息好、壓力大有很大關系。建議您平時多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情愉快，晚上按時休息不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康。您可以服用一段安神補腦液來調理一下睡眠。