根據(jù)您所描述的情況考慮，這多數(shù)是由于天氣變化的原因，飲食的因素而造成的一些胃腸道反應。暫時建議你應該清淡飲食，并且吃溫熱的食物，不要吃冷涼的食物，平時還要注意自己的衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腦血管供血不足引起的經(jīng)常頭暈胸悶而且有時候喘不過氣老是暈暈的悶悶的
      指導意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，注意休息不要熬夜，多喝點開水
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)頭暈胸悶，考慮近期有無感冒，受涼等病毒感染
      指導意見：
      有無經(jīng)常熬夜，勞累，睡眠質量差導致，建議清淡飲食，戒煙酒辛辣，口服感冒藥物和抗病毒藥物
      
      以上是對“這幾天經(jīng)常頭暈胸悶而且有時候喘不過氣老是暈暈的悶悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！