你好，你這種情況有可能是最近沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，避免長時間看手機和電腦，要按時睡覺，早睡早起，要養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      從以上癥狀分析：常見疾病有兩方面，一是頸椎病（頸部不良姿勢引起，如長時間玩手機或學習），二是可能剛來月經貧血所致
      指導意見：
      建議如果是長時間姿勢不良導致，可以自我糾正，如果是月經不規律可以去當地咨詢醫生。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況可能是腦供血不足導致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。
      
      以上是對“最近頭老暈，仿佛眼前都是模糊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！