病情分析：
      你好根據你的描述你的情況是患有肩周炎，現在是有疼痛，活動時加重
      指導意見：
      這個情況需要做肩關節的功能鍛煉才能恢復的，可以通過做甩臂的動作進行治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的肩周炎一般是由于外邪影響氣血運行不暢導致的。
      指導意見：
      你好，根據你的情況建議你主要是靠自己做抬肩舉手運動，或者胳膊旋轉運動，同時可以配合針灸推拿治療，注意休息，注意飲食清淡，注意肩膀防風，防冷。祝你身體健康，生活愉快。