病情分析：
      按你描述像頸椎的癥狀，主要是現在的生活條件導致，長期對著手機，電視，電腦。
      指導意見：
      最好去醫院檢查一下，長期的一個姿勢導致的，建議你要勞逸結合，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療
      

      病情分析：
      一側的胳膊及手背麻木，一般考慮是神經壓迫癥狀導致的，有頸椎病導致神經壓迫的可能性，也不排除有腦血管病發病先兆及腔隙性腦梗塞的可能。
      指導意見：
      這種情況建議檢查一下頸椎片、顱腦CT或MRI檢查等明確診斷，頸椎病導致的神經壓迫，可服藥彌可保等營養神經治療，配合頸椎的針灸、推拿治療也可以；如果是腦血管病導致的癥狀，需要服藥阿司匹林腸溶片、辛伐他丁片或腦心通膠囊等藥物治療，癥狀進行性加重可能需要住院輸液治療。