你好，長斑一般與內分泌有關，也與遺傳因素有關系，建議平時多吃新鮮蔬菜和水果，要選擇適合自己的洗面奶，早晚徹底清潔皮膚，外出一定要做好防曬，如果經常曬著，就容易加重斑的顏色，一定要涂抹防曬霜，可以做做補水面膜，能幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      根據你說的情況這個可鞥是屬于皮膚的色素問題，需要及時治療的
      指導意見：
      建議這個可以到當地醫院的皮膚科看下一，多注意聽取醫生的意見及時的治療的。
      

      病情分析：
      你好，因無圖片根據描述臉鼻孑上有斑，考慮黑色痣或黃褐斑
      指導意見：
      建議到皮膚科進一步咨詢，忌在強光下暴曬，外出戴帽孑口罩，少吃含黑色素多的食物
      
      以上是對“十歲開始長斑，有很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！