長期手淫會導致腎氣不足，腎精虧虛。引起失眠，多夢，乏力，盜汗。過度手淫還會引起尿頻尿急，尿不盡，前列腺炎等的疾病。平常少瀏覽刺激性的網站和圖片，加強身體鍛煉，多和朋友交流，不要老是一個人待著，早睡早起，養成良好健康的生活方式。
      

      病情分析：
      根據你說的情況，經常自慰的傷害是非常大的，容易引起精神體力下降，陽痿早泄，影響學習和生活，如果要戒除，最好還是需要分散注意力。
      指導意見：
      建議你要盡快戒除手淫，分散注意力，加強鍛煉，加強營養，不要熬夜，會逐漸恢復正常的。