我最近都特別的焦慮，心煩
健康咨詢描述： 你好，我最近都特別的焦慮，心煩，不知道怎么辦，不知道如何去解決這個(gè)問題。我工作了一個(gè)我不是很喜歡的職業(yè)，但一做就是3年了，最近想辭職了，不想做了，做這份工作久了想辭職了，但又很擔(dān)心，辭職了又不知道做什么，又擔(dān)心找不到好的工作，我現(xiàn)在很迷茫，不知道如何決定。我該怎么辦
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病情分析：
你好，建議平時(shí)靜下心來好好想想自己喜歡做什么，能夠做什么，能夠堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。
指導(dǎo)意見：
多尋求家人朋友的支持理解，和他們談?wù)撟约旱目紤]看看有沒有值的考慮的地方，平時(shí)可以通過聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。
現(xiàn)在很迷茫，就是不知道何去何從，不想做這份工作了，但家人又不是很支持離開，我現(xiàn)在很苦惱，不知道怎么辦，心情五味雜陳，又不能理解
恩，盡量先想好自己需要什么樣的工作，需要什么樣的生活，積極去做起來。
病情分析：
你好.根據(jù)你描述的情況分析.應(yīng)當(dāng)是心理出現(xiàn)了問題。應(yīng)當(dāng)去心理科咨詢！
指導(dǎo)意見：
你好，建議你去醫(yī)院，心內(nèi)科咨詢，平時(shí)注意休息，避免熬夜。可以多參加一些有益的社交活動(dòng)，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
我這個(gè)是有心理有問題嗎？還是我想的太多了
你好，很高興給你回答問題，這就是心理問題！可以去醫(yī)院失眠科做咨詢。
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