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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我最近都特別的焦慮,心煩

我最近都特別的焦慮,心煩

女 | 22歲 2017-06-16 00:28:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 你好,我最近都特別的焦慮,心煩,不知道怎么辦,不知道如何去解決這個(gè)問題。我工作了一個(gè)我不是很喜歡的職業(yè),但一做就是3年了,最近想辭職了,不想做了,做這份工作久了想辭職了,但又很擔(dān)心,辭職了又不知道做什么,又擔(dān)心找不到好的工作,我現(xiàn)在很迷茫,不知道如何決定。我該怎么辦

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彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-06-16 07:07:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)靜下心來好好想想自己喜歡做什么,能夠做什么,能夠堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。
      指導(dǎo)意見:
      多尋求家人朋友的支持理解,和他們談?wù)撟约旱目紤]看看有沒有值的考慮的地方,平時(shí)可以通過聊天,運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。

2017-06-16 08:56 ask78473170gs 追問

現(xiàn)在很迷茫,就是不知道何去何從,不想做這份工作了,但家人又不是很支持離開,我現(xiàn)在很苦惱,不知道怎么辦,心情五味雜陳,又不能理解

2017-06-16 16:28醫(yī)生回答:

恩,盡量先想好自己需要什么樣的工作,需要什么樣的生活,積極去做起來。

李冬青
李冬青 北京豐臺(tái)人和中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,腦血栓,高血壓 幫助網(wǎng)友:8946稱贊:7
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2017-06-16 07:31:28 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你描述的情況分析.應(yīng)當(dāng)是心理出現(xiàn)了問題。應(yīng)當(dāng)去心理科咨詢!
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你去醫(yī)院,心內(nèi)科咨詢,平時(shí)注意休息,避免熬夜。可以多參加一些有益的社交活動(dòng),注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

2017-06-16 08:58 ask78473170gs 追問

我這個(gè)是有心理有問題嗎?還是我想的太多了

2017-06-16 09:05醫(yī)生回答:

你好,很高興給你回答問題,這就是心理問題!可以去醫(yī)院失眠科做咨詢。

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