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有問必答網心理健康科失眠 → 最近這幾天,老是想睡覺

最近這幾天,老是想睡覺

女 | 34歲 2017-06-15 17:27:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近這幾天,老是想睡覺,就是前天十二點多睡早上五點起,六點吃了早飯又睡,睡到中午十點多起,到了第二天就是還是困,這是怎么了啊

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徐聳
徐聳 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長耳鼻喉科常見病多發病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網友:20527稱贊:1
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2017-06-15 18:19:18 我要投訴

      病情分析:
      您好,跟據您的病情描述,這種情況的出現還是與您的生活規律有關,身體并不存在什么不好的情況。
      指導意見:
      您好,根據您的病情描述,建議按時作息,不要晚睡,做到早睡早起,堅持幾天就會有所改善,希望我的回答能幫到您。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2017-06-15 19:48:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述,最近幾天老是想睡覺,你的敘述是睡的時間太多了
      指導意見:
      因為人的大腦有生物鐘,按時疲勞休息,按時清醒,你的睡眠多了,大腦皮層一直處于抑制狀態,沒有興奮,所以需要強迫自己起床活動,干自己喜歡的事情,興奮大腦,重新按時作息,調整一下就好
      

李立紅
李立紅 泊頭市婦幼保健院   醫師 擅長: 甲狀腺結節、乳腺結節、膽囊結石、腎結石、胰腺腫瘤等 幫助網友:6926稱贊:25
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2017-06-15 19:12:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你十二點多才睡能不困嘛,正常睡眠時間在十點是最佳睡眠時間,你都沒睡夠八小時。
      指導意見:
      少睡了,就像欠了債,你得付出代價的,一般人如果沒睡好,會在幾天內補過來而恢復正常。
      
      以上是對“最近這幾天,老是想睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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