您好，該如何對待高血糖的問題，涉及到用藥，運動，血糖監測，知識教育。最主要的是在飲食方面該如何掌握，也是糖患者的一個困擾。
      糖尿病的飲食原則：碳水化合物占50%，脂肪占30%，蛋白質占20%。
      優先選用天然食物：（蔬菜，水果，肉，雞蛋，牛奶）三餐定時定量，少食多餐，七八分飽。
      

      病情分析：
      這種情況，建議最好化驗糖耐量試驗，明確有無糖尿病，還是屬于糖耐量異常比較好。
      指導意見：
      一旦診斷糖尿病，建議最好在醫生指導下用藥，調理餐前以及三餐后2小時血糖達標比較好。注意低鹽低脂高纖維飲食，不要過于精細和油膩，控制主食攝入量，邁開腿。定期復查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你的血糖增高，你需要節食一周后復查一下
      指導意見：
      建議要是還是高，你可以用了藥控制血糖，不要吃甜食，可以吃清淡易消化的食物
      
      以上是對“我剛查出來血糖高達13”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！