病情分析：
      從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質一般，濕熱血燥導致的皮膚代謝異常出現的毛囊炎引起的紅點顆粒不適癥狀、
      指導意見：
      你的這種情況可以口服當歸苦參丸調理一下，同時口服維生素E膠丸改善皮膚代謝，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累避免不良刺激就行了、
      

      病情分析：
      你的情況是屬于過敏性皮炎。可內服抗組織胺類藥如撲爾敏;賽庚啶.
      指導意見：
      也可進行局部治療，可用爐甘石洗劑或膚輕松軟膏,外涂患處，同時注意衛生，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的上述描述你的情況應該是屬于過敏引起的蕁麻疹。
      指導意見：
      建議您可以及時吃點抗過敏的藥物對癥治療，配合地奈德乳膏外用，希望我的回復能幫到你。
      
      以上是對“我的胳膊上和腿上長了一粒粒很小的紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！